現代人上班忙碌，時常草草地在外面買點吃的就算是解決一餐，導致三餐營養不均、每天蔬果攝取量都不夠，有吃等於沒有吃；抑或是有一餐沒一餐，從工作中抬起來頭，才驚覺用餐時間早就過去，營養不均衡、三餐不定時是現代人無奈的通病。