在豔陽高照的日子，你會很自然地戴上太陽眼鏡；我們都知道在陽光下活動有傷害眼睛的危險，也沒有人喜歡因為一直瞇著眼睛而導致頭痛。你可能把太陽眼鏡視為理所當然的配備，但其實它不只是有陰影的鏡片而已。

　　除了可以幫凡夫俗子抹上電影巨星般的神祕色彩外，太陽眼鏡更重要的功能是阻絕太陽光中有害的紫外線。會到達地球表面的紫外線分為兩種：長波紫外線（UVA，會導致皮膚癌和早衰）和中波紫外線（UVB，會造成曬傷）。兩種紫外線的波頻都高於可見光，對眼睛的傷害與對皮膚的傷害雷同，且在陰影下的反射光對眼睛也一樣有害。

　　太陽眼鏡的鏡片是用玻璃、塑膠或聚碳酸酯所做的，還加覆一層特殊的紫外線吸收層。好的太陽眼鏡會阻絕99%照到眼睛的紫外線輻射；色彩和鏡面塗層會吸收或反射光譜中強烈刺眼的可見光，讓你不必在陽光下瞇著眼。

　　高檔的太陽眼鏡包含了偏光膜，可以擋下從水平平面反射的強光，例如水面、沙地和雪地。光波的振動原理跟聲波很像，混合了水平和垂直的振動，但當光波打到均勻的水平表面時，其反射會產生強烈水平偏振。人眼所感覺到的強光便是混合了同一個平面上振動的所有光波。加上偏光膜的太陽眼鏡只容許垂直偏振光通過，可以擋下從水平表面反射的強光。

 

選擇太陽眼鏡

紫外線對眼睛的傷害是長時間累積的，也就是說，保護眼睛不受太陽傷害永遠不嫌晚。保護眼睛的關鍵在於選擇可以阻絕長波紫外線和中波紫外線的太陽眼鏡，挑選的原則就跟挑選防曬乳液時一樣。你所挑選的鏡框越大，對臉部的遮蔽越多，從邊緣射進眼睛的光就會越少。

　　大部分的人都誤以為太陽眼鏡之所以能保護眼睛，是因為鏡片上的陰影。事實上，有些透明鏡片也可以阻絕紫外線的傷害，但染色鏡片則可進一步消除一些光譜中的可見光。不同顏色的鏡片有著不同的優點，例如琥珀色可以讓你看得清晰，而綠色則減少強光、增加對比。如果你想從事水上運動、到沙灘上玩或去滑雪，不妨多花點錢使用偏光鏡片，增加對眼睛的保護。