最近夏天到了，太陽異常耀眼，很多人都會選擇配戴太陽眼鏡

只是，你有仔細看過你的太陽眼睛上面的說明嗎？

  

也許你看完上面這張照片，並沒有什麼感覺

沒關係的，我一步一步解說給你清楚：

首先，你可以要先了解一個東西，叫做瞳孔：

建議妳先參考這個連結：眼睛的解剖圖

如果你沒有辦法抓到重點，我可以特寫給你看：

  

看到了嗎？瞳孔，其實就是一個管制光線進出眼睛的洞

具體來說，他並不能算是一個器官，他只是睫狀肌形成的空間。

好的，知道這個以後，我們現在要提到一些光學的東西，

所以你可能又需要多參考一下下面的連結：

看綠色為何對眼睛好？

關於葉綠素及葉黃素還有類胡蘿蔔素

我簡單重點告訴你：

光線分成可見光和不可見光，不可見光中，有一種叫做紫外光（ultra violet）

  

也就是這個紫外光，具有很強的破壞性，會傷害視網膜，使視網膜老化，病變（黃斑部病變）。

所以眼睛在演化的過程中，就讓瞳孔變得可以調節光線的進入量，借此來控制光線強度，減少對眼睛的傷害（突如其來的畏光，是眼睛的保護警訊）

但是台灣的太陽實在是太熱情了（邁阿密的也是）

所以光是靠瞳孔調節，實在心有餘而力不足，於是人類就發明了一種東西，就做太陽眼鏡

一般來說，眼睛與光線的關係是這樣的

  

光線會直接通過瞳孔，進入眼睛

當光線太強時，瞳孔會縮小

  

所以我們也很合理的認為，使用太陽眼鏡，就可以將強光像是瞳孔縮小一樣過濾掉，

  
道理是這樣沒錯，光線強弱可以人為調節，只是瞳孔的調節並不是由你決定的，

所以當你使用遮色片擋住光線後，因為光線減弱的關係，所以瞳孔也跟著放大。

這時候就是問題的核心了，

配戴太陽眼鏡，除了要遮光之外，更重要的，是要遮住紫外線

因為沒有太陽眼鏡的情況下，光線進入眼睛的量，跟暴露在紫外光的量是相等的，

但是如果你的太陽眼鏡沒有抗紫外光的功能，只有單純遮光的效果時，就會發生確實你的眼睛因為強光減弱而感到好受，

但是你的視網膜卻大量的吸收到紫外光

  

所以購買太陽眼鏡時，可請店家以紫外線檢測儀器測量；購買知名廠商的商品時，先認明鏡片上標示「UV400」貼紙，代表可過濾400奈米以下的紫外線。

另外常有人認為，鏡片愈深、防曬效果愈好，但事實上，鏡片顏色深淺和抗紫外線效果並無關聯，真正有效的鏡片，必須經過特殊的抗紫外線處理，才能保護眼睛。