選錯鏡片 反而傷眼睛

炎炎夏日裡，紫外線高張，暴露在外的皮膚要注意防曬，眼睛更得全面防護，以免引起白內障、翼狀贅肉及視網膜黃斑部病變等眼睛疾病。然而，市面上各式各樣的太陽眼鏡該如何選擇？專家指出，太陽眼鏡對眼睛的保護，關鍵在於鏡片能否有效阻隔紫外線，目前公認灰色、墨綠、棕色鏡片最具保護力，其他顏色則大多「中看不中用」，甚至反而可能對眼睛造成更多傷害。

萬芳醫院眼科主任吳建良表示，紫外線簡稱UV（ultraviolet），其中的UVA、UVB波長照射到人體，除了會導致皮膚曬傷及皮膚癌變，也會傷害眼睛角膜、視網膜和水晶體，由於是不可見光，容易在無形中累積對眼睛的傷害，長期下來造成白內障、視網膜黃斑部病變等問題，嚴重將影響視力。就曾有研究顯示，長期暴露在UVB紫外線下，罹患白內障的風險將增加3倍，並可能引起其他眼疾，甚至失明。

配戴太陽眼鏡的好處是能夠防止陽光過度刺激眼睛，有助於提高視覺對比敏感度、減少反射炫光、增加色彩對比，並能過濾紫外線及紅外線，避免對視神經造成傷害。對於中老年人有眼睛畏光、「流目油」的問題，或是乾眼症、早期白內障、角結膜發炎的患者，戴太陽眼鏡能幫助改善。

不合格眼鏡，比不戴還糟糕
在太陽眼鏡鏡片製作過程中，利用特殊化學成分，來達到阻隔紫外線的目的，但有些劣質商品其實只是將鏡片染色，實際上並無法有效阻隔紫外線，有的還是拿壓克力材質鏡片去泡藥水，可能會隨著時間逐漸褪色、失效。

不適當的太陽眼鏡可以過濾75的光線，卻不能有效抵抗具傷害性的紫外線。有一種說法是，使用這類不合格的太陽眼鏡，對眼睛的傷害比不戴還大，因為當可見光被深色鏡片阻隔後，眼睛瞳孔放大，會使更多有害紫外線進入眼睛，導致視力受損。不過，這個常被提出的說法並不完全正確，因為在烈日下戴深色太陽眼鏡，只會讓瞳孔增大不到1毫米，並不會明顯的放大瞳孔，所以並不至於因此明顯的增加眼睛受損的機會。但是不良的太陽眼鏡無法保護眼睛受到紫外線可能造成的傷害，卻讓人誤信已得到保護則是事實。這點對於使用散瞳劑治療近視的學生尤其值得注意。