台北時間8月3日，中國男籃紅隊中鋒王哲林在社群網站上講述了自己的減肥經歷。
下面是王哲林親筆內容：
最近很多人都來問我關於減肥的問題。我感到有點莫名其妙。後來才知道，是最近有一個新聞，說我兩個月減了30斤（約15公斤）。
我要在這裡澄清一下，其實減重並不是今年夏天的事情。2016年里約奧運那段時間，我在美國做復健，那時候就降了體重。
所以，其實是兩年前的事情了。你們也太不關心我了，居然現在才發現我瘦了。看來我的受關注度實在太低了。
兩年前的那個時候，我膝蓋受了傷。我的傷病在左膝髕腱、股四頭肌筋腱，這是很多籃球運動員都有的問題，它們也一直在困擾著我。體重過大會增加膝關節的負擔，影響傷病恢復。所以就開始減重。另外一個考慮是，瘦了可以變帥一點（開個玩笑，主要還是為了健康）。
還好，減重的效果很不錯。
關於減重的手段，其實真的沒有捷徑。最重要的一點，就是控制飲食。光靠練是不行的，必須管住嘴。如果你照常吃，再練也沒有用。要想快速見效，必須在練的同時控制好飲食習慣才行。
太油的東西、甜食、飲料，通通都要戒掉。從那時候到現在，這些東西我再也沒有碰過。
鍛鍊方面，我倒沒有刻意去做什麼。因為我們作為運動員，平時訓練量已經非常大了。在這個基礎上，吃得健康點，體重很容易降下去。
不過傷病這種東西，有時候還是會找上門來。上賽季打聯賽的時候腰又受了傷，那是一次難以避免的硬傷，結果是休息了10輪。
我恢復得還不錯。賽季結束後來到國家隊，訓練等各方面也很有保障，身體狀態也保持得很好。這段時間，除了正常訓練，我一直在做膝關節周圍的肌肉力量訓練。希望繼續加強肌肉力量，保護好關節，不要再有傷病隱患。
下個賽季，CBA聯賽增加了季後賽的名額，希望我們能打進季後賽。我至今都沒有打過季後賽。所以，希望能夠如願！