有機芭樂

 

有機的芭樂有哪些營養價值？

芭樂的營養價值非常高，它的維他命C 是柑桔的8倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30－80倍，維他命 C 可抗壞血，另外又含鉀、鎂、磷等礦物質，營養價值可說是各種水果之冠，就維他命而言,比柑橘類多三倍，是人體攝取維他命C良好的來源,而其中的鉀、磷可強化骨骼，另外芭樂含有的鹼性澀味，入胃能制止胃酸發酵，多吃能止瀉，但勿食用過多會導致便秘，據說每天適量的吃芭樂，即有預防兼治療糖尿病的效果。