回新聞公告
如何喝茶最養生呢
[ 2012/5/17 上午 11:24:34 ]

201205131529.JPG


你知道如何喝最養生嗎?

餐後1小時喝茶最養生

    你也可以在餐後 1 小時來杯香茶!

此時喝茶不僅有助于消化, 而且茶葉中的

鞣酸也不會與食物中的鐵結合成不溶性的鐵

鹽, 幹擾人體對鐵的吸收,誘發缺鐵性貧血

的危險性也就不存在了(實驗證明,飯後馬上

飲用 15 克 茶葉 沖泡的茶水,會使食物中鐵

的吸收量降低 50%),這比餐後馬上喝要健康。

對了, 喜歡飲茶的人也盡量不要空腹飲茶,

否則茶會稀釋, 時間長了容易引起胃炎。