詠春功夫南訓練習作業-小港林信甫詠春武術

有趣、實用，可健身、防身的武術---詠春拳

序號：#7431
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時間： 2017/6/27 下午 05:51:32

商品詳細介紹詠春拳是近代新興及流行的武術，以實際的拳術戰鬥理論為主，從身體結構、關節活動及流體力學開始研究改進，脫離了傳統的五行八卦及象形神意等玄學、非科學性質、近似哲學性的解釋。前輩們進而設計了一套由淺入深的訓練系統，由第一套拳小念頭的單純靜態氣功及一攤三伏的手部拉筋動作開始，直至意念反應全身總體運動為止。除了真正可以用於攻擊及防守之用，及至其訓練黐手階段，由於是練習自然反應，不會硬套次序重複性的招式，更加容易使到練習者感到有興趣。故此，詠春拳可以在擂台的項目上比賽，一般的訓練亦可以被視作為長期健身強體運動。