投票項目 藜麥是高蛋白食物嗎?  
藜麥有紅色.白色.黑色共3種顏色  
是的,比牛肉高  
含維生素B、維生素E、礦物質、微量元素、膳食纖維、完全蛋白質、胺基酸。